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26 settembre 2015

[benessere naturale] Ecco la ricetta bomba vitaminica naturale, che cura raffreddore e tosse.

Molte persone come avvertono i primi sintomi di raffreddore, tosse e influenza erroneamente iniziano a imbottirsi di medicine, perchè farlo se nella maggior parte dei casi non ce ne  bisogno? Oggi vi voglio proporre un rimedio meraviglioso e naturale proprio per questo tipo di problemi: ecco una tisana antinfluenzale istantanea e fai da te

“Questa ricetta è molto usata in America, ma nasce in Asia, prevede soltanto 3 ingredienti: zenzero, miele e limone .Zenzero e limone sono i rimedi classici molto ricchi di vitamine e sostanze digestive antibatteriche. Il miele è un grande alleato per la nostra gola e contiene molte sostanze antibatteriche che affievoliscono la tosse, combattono il catarro e proteggono l’apparato digerente. Io l’ho personalizzata aggiungendo qualche frutto di anice stellato (Illicium verum) che aiuta a contrastare i sintomi quali nausea, dolori gastrointestinali e i problemi digestivi, oltre ad essere un forte antiinfiammatorio ed antibatterico (aiuta a debellare i virus influenzali). Ha inoltre proprietà espettoranti e aiuta a calmare la tosse. Ma potete tranquillamente non inserire questo ingrediente se prendete farmaci, se sapete di essere sensibili a questa spezia“.

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Questa è la ricetta originale con l’aggiunta dei frutti 

  1. )  1 vasetto di vetro sterilizzato da 0,25l
  2. )  1 pezzetto di zenzero
  3. )  1 limone bio (si usa anche la buccia)
  4. )  4 frutti di anice stellato

Miele fino a riempire il barattolo. (Il miele deve essere liquido, se quello che avete in casa è cristallizzato scaldatelo a bagnomaria e in pochi minuti diventerà tale. Io ho usato un miele di castagno, ma qualunque tipo va bene. Quando lo trovo uso quello di timo, che contiene timolo, un altro principio attivo efficace per combattere tosse e batteri).

PREPARAZIONE

Tagliate il limone a fette sottili ed eliminate i semi e le due estremità. Pelate e tagliate a fettine anche lo zenzero. Dopo aver versato uno strato di miele nel vasetto iniziate a disporre a strati limone, zenzero, anice stellato e di nuovo miele. Il miele deve riempire completamente gli spazi, fate uscire eventuali bolle d’aria spingendo qua e la. Una volta terminato di riempire il vasetto chiudetelo e tenetelo sempre in frigo. Aspettate almeno 3 o 4 giorni prima di utilizzarlo. La buccia del limone contiene pectina, che trasformerà il suo succo, insieme al miele, in una gelatina che a cucchiaini va sciolta direttamente nell’acqua calda (non bollente) quando volete una tisana che vi dia sollievo.

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